【リアンブログ】

こんにちは〜　飯岡です

今週の火曜日にLienから徒歩１分のところに

「BONACCIA」(ボナッチャ)というピザイタリアンの店ができました



その場所は前もイタリアンでしたが

５月から閉まっており、ずっと気になっていました。

ここ２週間くらいでみるみるキレイになり

素敵なお店が出来上がってました。

こちらの写真を見るととても美味しそう〜

お客様がLienに来る前や帰りに立ち寄れるお店ができて嬉しいです

近々私も行ってみたいと思いま〜す


またLien周辺の「食マップ」も制作中ですのでお楽しみに〜
 

こんばんは　mikaです




今年の夏は　かき氷を食べに長瀞へ行ったり
BBQをしたり
Disney  Seaで水浴びしたりと
いつも以上に夏を満喫出来た気がします

皆様は　どんな夏を過ごされたのでしょうか？




そして　寝苦しい夜が続いていましたが
睡眠は　しっかりとれていましたでしょうか？

睡眠は　体調や精神面にはもちろん
頭皮や髪にも大きく関わってきます
 

血行不良の原因に・・・


 

肌同様　健康な髪や頭皮は夜寝ている間に
つくられます　

夜のシャンプーで１日の汚れをしっかり落として
しっかり乾かしてあげてから
ベッドに入りましょう！！



寝付きが悪い人などは　寝る前に
カモミールのハーブティーやホットミルクなど
飲むのもおすすめです
ラベンダーやレモングラスも安眠効果があるので
アロマオイルもいいですね



また　北枕は地球の磁力に従って体を向けているので
体の機能が整えられ血行が良くなり安眠出来るとも言われています



人生の３分の１は睡眠時間と言いますが
その３分の１で質の良い睡眠をとって
残り３分の２をつやつや髪で過ごしましょう！


 

リアンブログをご覧の皆さんこんばんは

masaです


先日、トップバッターで夏休みを頂きました

旅行と言いたい所ですが、実家に帰省しました。

震災後2回目の帰省でしたが、震災の影響でか新幹線の時間がいつもより長く

そして、バスに乗り継ぎ７時間かかりました・・・

海外に行けちゃいますね


８年ぶりにお盆に帰省したので、しっかりお墓参りができました

私の地元、岩手県宮古市のお盆の風習は、お墓で花火をするんです

所々で爆竹の音がバンバン賑やかです

田舎のお墓は山にたっているので、登る登る登る・・・

運動不足を実感です

最近ハマっている岩盤ヨガで運動不足解消を目指そうと思います




宮古は片付けが進んでいて、瓦礫もだいぶなくなりきれいになっていました

心配して下さった方々、ありがとうございます

防波堤は壊れたままですが、すごく穏やかな海でした

パワーを充電してきましたので皆さんのキレイのお手伝いを

しっかりさせて頂きます

明日からは川本さんが夏休みで、ウキウキしているようです